Tai Chi Argentona

Tai Chi al Centre Kawa

El Tai Chi és una pràctica mil·lènaria basada en l’energia (Qi) i la saviesa tradicional xinesa.

Dissenyada com una art marcial interna, ens proporciona el cultiu de l’atenció plena, l’equilibri i l’harmonia energètica durant la pràctica marcial.
Cuida de la salut tant física com mentalment, redueix l’estrès i enforteix el cos, alhora que t’ajuda a estar present i centrat, amb la ment en l’aquí i l’ara.