Qi Gong Argentona
El Qi Gong a Centre Kawa
El Qi Gong és salut. És donar-te la capacitat d’autocuració que posseeixes a tots nivells: físic, energètic, emocional, mental i espiritual.
Consisteix a crear una connexió profunda entre el cos i la ment, gràcies al nexe que estableix entre ambdós el lliure flux de l’energia interior (Qi).
Un treball metòdic que mou el cos de manera relaxada i harmoniosa, sense forçar-lo. El despertar d’una ment conscient, concentrada i alerta, alhora que calmada. S’aconsegueix mitjançant mètodes diversos de meditació, visualització, focus i observació. Ens acompanyarà una respiració plena, profunda i sense tensions.
Tot això ens permetrà assegurar una pràctica amb grans beneficis a la nostra salut global, sempre que sigui una pràctica consistent, quotidiana, meticulosa i sobretot alegre.
Anirem aprenent de la manera més propera al pensament xinès, donant-li cabuda a diferents vies de veure i respirar la vida… acompanyant les classes amb pinzellades de medicina xinesa, I Ching i tècniques meditatives daoistes o budistes.
Horaris de Qi Gong
